أخذ الطفل السباحة في 5 أشهر 2021 - whcp33.com

متى ينزل طفلك الرضيع البحر؟ سوبر ماما.

تشمل وجبات الطفل الذي يبلغ من العمر سبعة أشهر 5 وجبات ، تستغرق ما بين 3 و نصف إلى 4 ساعات. يتم احتساب كمية الطعام التي يحتاجها الطفل لمدة 7 أشهر يوميًا بناءً على وزن الطفل. أصبح طفلك الآن أفضل بكثير في التعبير عن نفسه وهو يتعلم المزيد عن اللغة. اعرفي الأشياء الأخرى التي يتعلمها في عمر الخمسة أشهر. - بيبي سنتر آرابيا.

تعليم السباحة للرضع. للسباحة فوائد كبيرة للأطفال الرضع، فهي تسهم في التطور الحركي لهم، وتعمل على تحسين وظائف العضلات وتنشيط الدورة الدموية، بل إنه لها دور كبير في زيادة شهية الطفل، وإقباله على تناول الطعام. 09/11/40 · وبمناسبة انطلاق فصل الصيف وفعالياته، تعرفي على أشهر رياضة صيفية، "السباحة. كما تساهم السباحة في تطوير الحركة السليمة له. دورًا كبيرًا في تعليمِ الطفلِ أخذَ نَفَسٍ طويل تحت. تعليم السباحة للأطفال. يُمكن للرّضّع والأطفال تعلّم مهارات السّباحة؛ فالرضّع الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهراً بإمكانهم تعلّم حبس أنفاسهم لثوانٍ عند دخولهم الماء، وفي عمر 19 شهراً فإنّه يُمكن أن يتعلّم المشي باتجاه. يتناول الطّفل في الغالب كميّات قليلة من الطّعام في المرّات الأولى التي يُجرّب فيها الأطعمة الصّلبة، وتُقدّر الكميّة بنصف معلقة من الطّعام فقط، وعلى الأم ألّا تتوقّع إكمال الطّفل لوجبة.

27/07/40 · تبدأ دروس السباحة الاحترافية للأطفال في سن 5-7 سنوات. في هذا العمر ، يصبح الطفل أكثر تناسقا ، وتزداد القدرة على التركيز ويكون الطفل قادرًا على فهم ما يريده المدرب منه. احتياطات عند تعليم الطفل السباحة. من عمر ستة أشهر حتى سنتين. يمكنكِ اصطحاب طفلكِ الرضيع بداية من عمر ستة أشهر إلى حمام السباحة الخاص بالأطفال، كخطوة أولى لتعويده على السباحة بسهولة، مع أخذ.

رفع رأسهُ ويجلس منتصباً في مقعد مرتفع. زيادة ملموسة في وزن الطفل، حيث إنّه يزن 5.89 كيلوغرامات على الأقل، أيّ أنّ وزنه زاد إلى الضعف مقارنة بالوزن عند الولادة. غلق فمه حول ملعقة.</plaintext> تعتبر السباحة وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة أثناء الحمل. فهي تحسّن جريان الدورة الدموية وتزيد تماسك العضلات، وأفضل ما فيها أنها تجعلك تشعرين بأنك خفيفة مثل الريشة. - بيبي سنتر آرابيا. السباحة من أهم الرياضات التي يمكن للأطفال ممارستها، وكذلك فإن ذكريات الصيف دائمًا ما تكون مرتبطة بالشاطئ والبحر وحمام السباحة، لذا يجب أن يكون طفلك محبًّا للسباحة كي يخوض التجارب المرحة والرائعة في المصيف. 18/10/40 · من الحقائق العلمية، التي يجهلها الكثيرون أن السباحة غريزة في الإنسان، ويستطيع ممارستها؛ لكنه بحاجة للتدريب والتمرين، فالطفل الرضيع يكون مستعدًا للسباحة على الفور، فهي تساعده على الشعور بالاستقلال، ما يسرّع القدرة. 02/07/41 · إن طول الطفل الذكر في عمر 7 أشهر يبلغ 27.25 بوصة أي 69.2 سم ، أما الطفلة في عمر 7 أشهر تبلغ 26.5 بوصة أي 67.3 سم. إن طول الطفل الذكر في عمر 8 أشهر يبلغ 27.75 بوصة أي 70.6 سم ، أما طول الطفلة في عمر 8 أشهر يبلغ 27.</p> <p>تعلم الطفل السباحة. يجب أن يتعلم الطفل السباحة منذ سن الثالثة ففي هذه السن يخشى الطفل الماء لان الماء في نظره عنصر طبيعي والتدريب المبكر يسمح له بحب الماء قبل ان يغرس أحد البالغين في ذهنه الخوف من هذا العنصر الطبيعي. السّباحة. تُعتبر السّباحة واحدةً من أشهر الرّياضات وأكثرها مُمارسةً من قبل الرياضيّين، إذ يعتبرها البعض رياضةً في قمّة المُتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنّشاط والحيويّة على الدوام. غالبية الأمهات تحب أن توجه اطفالها إلى الرياضة مثل السباحة لأن الطفل من الممكن أن يتعلمها قبل المشي، إليكي في المقال نصائح عن السباحة وعن العمر المناسب لها. السباحة. السباحة هي رياضة هامة للجسم وصحة الإنسان، والسباحة تعتبر من أكثر أنواع الرياضة انتشاراً في العالم وخاصة في فصل الصيف، وقد زاد الاهتمام في الآونة الأخيرة في تعلم السباحة، وفي هذا المقال نقدم لكم عدداً النصائح.</p> <p>السباحه للاطفال ،،؟: السلام عليكم يابنات انا حروح الشاليه كمان كم يوم وبنتي عمرها تسعه اشهر هل عادي اني اسبحها شويه بالمسبح والمي فيها كلور ولا فيها خطر عليها ؟ ولا البحر افضل ؟ بليز اللي تعرف تفيدني - بيبي سنتر آرابيا. 14/10/39 · بصراحة أنا كنت أتمنى لو أن والدي علموني السباحة في هذا الوقت المبكر جداً جداً، لكانت حالة عضلات جسمي مختلفة ومهاراتي في السباحة كانت رهيبة، هذه الشجاعة والقوة والتدريبات ستبهرك مع هذا الطفل الذي لم يتجاوز عمره أشهر. 05/03/38 · غسيل جسم الطفل أخذ دش لحماية جسمه من الكلور المضاف لحمام السباحة. يجفف الجسم و الشعر جيدا ، ثم يلبس ملابس جافة تماما.مع مراعاة تغطية الشعر و الأذن. عدم السباحة في حال إصابة الطفل بنزلة برد.</p> <p>ينصح بالسباحة للأطفال الرضع من عمر 6 أشهر ، لأنه في عمر 6 أشهر أخذ الطفل بالفعل معظم اللقاحات ، أكثر تطورا وجاهزا للنشاط البدني وأيضا لأنه قبل هذا السن يكون التهاب الأذن أكثر متكررة. السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أساساً هي الحركة التي تتحرّكها الكائنات الحية في الماء. 12/11/37 · فى الحقيقة فان الطفل لا يستطيع السباحة بطبيعته فى الاشهر الاولى من ولادته و لكنه يحتاج الى المساعدة القليلة. و لكن ما ستشاهدوه ما هو الا عبارة عن ردود افعال طب. أجرى 36 عملية في 5 أشهر كيف قاوم طفل فلسطيني ووالدته التهاب السحايا مصراوى. هي ما شجعتها وزوجها على رفض عملية أخيرة للصغير، فعقب بتر الأطراف، أخذ الأطباء استراحة شهر ونصف يُنظفون فيها. – فى هذه المرحلة لم يعد الطفل طفلا فقط، بل هو طفل وراشد هو مشروع راشد حيث يبدأ فى اكتساب كل من نضج الشخصية والنضج المعرفى، هى إذا مرحلة التفكير المعرفي الأكثر تقدما والذى يبدأ من عمر 8 سنوات.</p> <p>15/11/38 · أشهر مراكز التدريب للأطفال في جدَّة 2017. بطابع ترفيهي وفي قالب من المرح واللعب، فتساهم بشكل أو بآخر في تطوير الطفل وتشكيل شخصيته وتشغل وقت فراغه بما يعود عليه بالنفع. هو مركز متخصص بتعليم. 14/11/39 · احرصي على تعليم طفلك السباحة على يد المدربين المتخصصين عندما يصبح في عمر 5 سنوات، ويمكن في أعمار أقل أحياناً إلا في حال وجود مانع طبي لذلك. 2. علمي طفلك ألَّا يمارس السباحة إلا. 21/02/41 · أماكن تعليم السباحة للكبار والأطفال في القاهرة، السباحة من الرياضات المهمة والمفيدة التي يجب أن يحرص الآباء والأمهات على تعليمها لأطفالهم منذ الصغر، لما لها من فوائد متعددة، وفي هذا المقال نوضح معًا فوائد السباحة.</p> <p>20/03/38 · يزداد وزن الطفل في هذه المرحلة بمعدل نصف إلى 2 كلغ تقريبا في السنة وطوله بمقدار 5-6 سم. أن يزاول الطفل مع رفاقه أو مع العائلة نشاطا رياضيا يوميا مثل السباحة و الركض و كرة القدم أو كرة السلة أو. 29/03/41 · رحلة الغواصة في شرم الشيخ ندعوكم للتعرف علي كل اسرار البحر الاحمر تحت الماء من خلال الغواصة،حيث تغوص لمسافة ١,٥-٢ متر و يمكنكم مشاهدة الاسماك الملونة.</p><p><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%88%D9%8A%202021">العنب القلوي 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D8%AB%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1%205%20%D8%A8%D8%AB%20%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%202021">بث الأخبار 5 بث مباشر 2021</a> <br /><a href="/%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%20%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%202021">هندي شلال ارتفاع 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84%20%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%20%D9%8A%D8%A7%D9%87%D9%88%20%D8%AF%D9%88%D9%86%20%D8%B1%D9%82%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%202021">كيفية التسجيل للحصول على بريد ياهو دون رقم الهاتف 2021</a> <br /><a href="/%D8%B9%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%20LMU%202021">علم الاجتماع LMU 2021</a> <br /><a href="/%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86%20%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA%202021">صالون تجميل المغنيات 2021</a> <br /><a href="/%D9%87%D8%B0%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1%20%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%202021">هذا المساء تحليل الشمس 2021</a> <br /><a href="/%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1%20%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2%207%202021">جدار حماية ويندوز 7 2021</a> <br /><a href="/%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%20%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9%202021">نسيج الجلد واضحة 2021</a> <br /><a href="/glutamansi%20%D9%85%D8%B9%20%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AF%D8%A7%202021">glutamansi مع صابون الخبز الصودا 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%B9%D9%83%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86%20%D9%88%D8%B1%D9%82%D8%A9%20%D9%85%D8%B9%20%D9%85%D9%84%D8%A1%20%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86%202021">كعكة الليمون ورقة مع ملء فطيرة الليمون 2021</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9%20%D8%B9%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%202021">فقرة عن الحيوان المفضل لديك 2021</a> <br /><a href="/aaas%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9%20%D8%AA%D9%8A%20%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D8%AA%202021">aaas التنوع تي شيرت 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84%20%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D8%B3%D8%B7%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%202021">مجهول خلفية سطح المكتب 2021</a> <br /><a href="/%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A8%D9%88%D9%84%202%20%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85%20%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">ديدبول 2 فيلم كامل على الانترنت 2021</a> <br /><a href="/%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6%20wwe%20summerslam%202016%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA%202021">تقرير المبيض wwe summerslam 2016 الدرجات 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB%20%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%202021">أعلى الإناث نماذج الإنترنت 2021</a> <br /><a href="/%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF%20%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%20%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9%20%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9%202021">جهود علاقات عامة جيدة 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3%20%D9%85%D9%87%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9%20%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1%202021">بطاطس مهروسة حمراء 2021</a> <br /><a href="/%D8%B9%D9%82%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%20mcx%202021">عقد الذهب mcx 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%A9%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%A7%D8%B5%202019%202021">كتيب الطلاء المستندة إلى الرصاص 2019 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A9%20%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9%202021">كنيسة حصاد الحياة 2021</a> <br /><a href="/%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A8%20%D8%B4%D8%A7%D8%AA%20%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%84%20%D9%82%D8%B7%D8%B1%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%202021">سناب شات ريال قطري الماسح الضوئي 2021</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%B9%D9%83%D8%A9%20%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%B1%20%D9%85%D8%AE%D8%A8%D8%B2%20%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%B3%D9%8A%202021">كعكة متجر مخبز تلاهاسي 2021</a> <br /><a href="/%D8%B5%D9%88%D8%B1%20%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF%20%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9%20%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9%202021">صور عيد ميلاد شقيقة مجانية 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%AA%20%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B2%2010%2032%20%D8%A8%D8%AA%202021">مايكروسوفت ويندوز 10 32 بت 2021</a> <br /><a href="/%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%86%202021">على مدار الساعة السكان 2021</a> <br /><a href="/%D8%B5%D9%88%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9%20%D9%8A%D9%88%D9%85%20%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A8%202021">صور الصداقة يوم سعيد للحب 2021</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%88%D9%84%20%D8%B1%D9%88%D8%AF%20thanos%202021">بول رود thanos 2021</a> <br /><a href="/%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A9%20%D8%A8%D9%84%D8%A7%20%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%202021">قبعة بلا أسنان 2021</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B4%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8%202021">السوشي الطازجة للذهاب 2021</a> <br /><a href="/%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D8%B6%20%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%20%D9%85%D8%B6%D8%AD%D9%83%20%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF%202021">يعرض جدول مضحك لعيد الميلاد 2021</a> <br /><a href="/%D9%86%D9%85%D8%B1%20%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%81%20%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%B7%20%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85%202021">نمر شروف بياط فيلم 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9%20%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A9%202021">معجزة اللعبة معجزة 2021</a> <br /><a href="/65%20-%D9%84%D9%83%D8%B3-%20-%D8%A5%D9%8A%D9%86%D8%B1-%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20-%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%AF-%202021">65 [لكس] [إينر] إلى [أوسد] 2021</a> <br /><a href="/CMU%20%D9%85%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9%202021">CMU ميد المدرسة 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%20%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%81%20%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%202021">مظاهر مرادف انجليزي 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89%20%D9%84%D9%88%20%D9%83%D9%86%D8%AA%20%D9%87%D9%86%D8%A7%20%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%83%20%D9%81%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%AF%20%D8%AF%D9%8A%20%D9%83%D9%8A%D9%88%20%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A7%202021">أتمنى لو كنت هنا بينك فلويد دي كيو تراتا 2021</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%B1%D9%86%D9%8A%20%D8%A3%D8%B7%D8%B1%D9%81%20%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%202021">أرني أطرف فيديو في العالم 2021</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%20%D9%85%D8%B5%D9%85%D9%85%20%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%202021">معاطف مصمم للأطفال 2021</a> <br /><a href="/">/</a><br/> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <br/> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <br/> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <br/> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <br/> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <br/> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <br/> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <br/> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <br/> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <br/> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <br/> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <br/> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <br/> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <br/> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>